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身体敏感的人，坐在带领者身边是会感受到带领者自身力量所带来的稳定与安全。但另一方面，可能会让她们失望的是，带领者身边的位置，往往是最容易被带领者忽视。
而若想更多的获得带领者的关注，坐在带领者对面（正对或者斜对）的位置，相对容易被带领者关注到。
这是因为，从视野的角度来说，身旁的人容易被忽视，而对面的人容易被看到。
坐在带领者对位是容易被看到，但是也容易感受到来自带领者的压力，因为对位意味着“相冲”的潜在可能。
可以肯定的结论是，团体中，坐在对位的两位组员，是很容易起冲突。
换成带领者的话，坐在对位的组员，会比较容易感受到来自带领者的压力，这种压力更多的是无形的，比如让组员更为紧张、焦虑或者害怕。对于有权威恐惧的人来说，坐在带领者的对面会无形增加内在的负面感受。
而协同带组的两个带领者，则是绝对不会坐在对位，那会增加两人之间的意见分歧，而协同之间的分歧，对于团体整体的影响是非常大的，带领者是尽可能避免。
早到和迟到
“早到是焦虑，准时是强迫，晚到是阻抗。”这是对迟到早退常见解读。
在团体中，从座位的角度，是有一些新的解读。
早到意味着可以选择座位，而且早的越早，选择的空间越大。
所以意味着有更多的选择权利，但也意味着有更多的潜在风险。
更多的选择权利，是指，你可以更大自由程度的选择你想坐的位置。
更多的潜在风险意味着你当时无法准确预测谁会坐在你的身边，也许是一个你喜欢的人，也许是一个你不喜欢或者害怕的人。
所有的自由都是相对的，每一个选择都有相应的代价。
迟到意味着没有选择。而且更多的时候，迟到的人是被安排在某个位置，而且那个位置是大家选剩下的。
但团体中，总有一些神奇的事情会发生。
我见过最聪明的，但是在团体中极少发生的做法是：迟到的人，在看似没有选择的情况下，和其他人商量可否换一个位置，最后，他如愿以偿。
这象征着，当被环境限制的时候，一个人依旧可以有方法争取到自己想要的。
固定与变化
如果一个人喜欢坐在固定的位置上，通常意味着那对她/他来说那个位置是足够安全和舒服的。
固定，意味着安全感的保障。
也是由于这个原因，当喜欢坐在固定位置的组员，主动变化位置的时候，那是一个她/他自身安全感提升的明显变化。
所有改变的基础，是安全感。
当组员在团体中体验到安全感，改变就会逐渐发生。
固定的另一个象征是关系中的僵化与却少弹性。
这类组员是可以坐在团体任何的位置，但通常她们/他们在后面的团体中，选择第一次的位置，极少变化座位。随着团体的进行，这种座位“固定”的模式也会在与他人的人际关系中呈现，比如，用一种应对方式去解决不同场景、与不同性格人的冲突。而当她们/他们在团体中开始打破原有僵化的人际关系模式之后，她们/他们在团体中的位置也不再固定不变。
人际关系模式层面的改变，不止是会提升和周围人的人际关系，同时也会带动个人工作、生活各方面的改变。
团体的重要价值之一，就是可以从中获得成长与改变，获得更好的成长与更好的变化。
团体是一个产生变化的地方。
那些看似简单的“座位”，隐藏着很多的含义。
如果你愿意，可以尝试在团体中做一些新的改变，比如先从换个座位开始。
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［作者简介］
楚奇
楚奇拥有十几年的跨行业工作经验，历经“精神科医师”、“培训师”、“销售经理”、“市场经理”等不同工作岗位，横跨精神医学、管理咨询、教育培训三大行业，积累了丰富的人生阅历。
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［近期长程团体小组信息］
【每周一晚上时段】人际关系成长团体
【团体时间】2018.8－2019.2
【启动时间】2018年8月13日（每周一晚上19:00－20:30），共24次团体。
【地点】上海徐汇区 地铁1号线4号线上海体育馆站附近
【费用】入组访谈场地费：100元/人（60分钟）。团体费用：4800元/人，共24次。
【小组规模】6-8人。
【咨询报名】楚老师： 18616791671 邮箱：ylttsh@163.com
【3天密集团体河北邯郸】人际关系成长团体
【团体时间】2018.8.10－8.12，3天，共12次团体。
【地点】河北邯郸市区
【费用】2590元/人；5月30日前报名，1790元/人；3人团报，1990元/人。
【小组规模】上限10人。
【咨询报名】第二届｜亚隆中国团体心理咨询实践与应用研讨会（河北・邯郸）返回搜狐，查看更多